空手 フルコンタクト空手 神戸市 東灘区 甲南山手 西宮市夙川 三木市青山 大阪市福島区海老江 六甲 姫路
JAPAN KANSAI HEADQUARTERS
HYOGO /OSAKA
Classes
クラス紹介
クラス
◆Kidsクラス
３歳～５歳児対象の初級クラスです。
身体を動かすことを覚え、円心空手の基本動作を稽古します。
また挨拶や返事などの規律を学びます。
主な稽古の流れ
黙想・座礼⇒準備運動⇒基本稽古⇒対人稽古⇒補助運動等⇒黙想・座礼(終礼)
◆ジュニアクラス
ベーシック
小学生低学年以上の白帯～オレンジ帯対象の初級クラスです。
基本稽古、サバキ技の基本、型を中心に修得します。
大きな声で挨拶や返事をし、自分に自信を持てるようにします。
また規律を守り、団体行動に必要な協調性を養います。
主な稽古の流れ
黙想・座礼⇒準備運動⇒基本稽古⇒移動・対人稽古⇒型・組手(ライト)⇒補助運動⇒黙想・終礼
アドバンス
小学生以上中学生までの青帯以上対象のクラスです。
ベーシックで修得した技を発展させ、より滑らかに動けるよう反復練習を行います。
円心空手のテクニックであるサバキの応用、発展を練習します。
礼儀、規律をより理解し、また痛みを知ることで、相手を思いやる気持ちを養います。
主な稽古の流れ
黙想・座礼⇒準備運動⇒基本稽古⇒移動・対人稽古⇒型・組手⇒補助運動⇒黙想・終礼
◆一般クラス
高校生以上の一般クラスです。
基本稽古を重要視し、サバキの基本から応用まで幅広く練習します。
個人のレベルに応じた指導を致します。
特に対人稽古では上級者と級下の者が組み、上級者からのアドバイスを受けれるようにし、
サバキの楽しさを感じ１日でも早く覚えられるようにしております。
黙想・座礼⇒準備運動⇒基本稽古⇒移動・対人稽古⇒型・組手⇒補助運動⇒黙想・終礼
◆合同クラス
Kidsから一般までが合同で練習するクラスです。
親子で一緒に練習できます。子供をそばで見守れ、同じ目標や目的に向かって努力し合え、
コミュニケーションにもなります。
準備運動、基本稽古以外は各人レベルに応じた内容に分けて行います。
甲南山手・夙川・三木・姫路分支部・神戸六甲道場にて行っています。
黙想・座礼⇒準備運動⇒基本稽古⇒移動・対人稽古⇒型・組手⇒補助運動⇒黙想・終礼
◆チャレンジクラス
より上を目指す方の為のクラスです。
・通常練習や審査前の復習をしたい方
・よりサバキの技への理解を深めたい方
・自分の技を試してみたい方
・選手として試合に出場したい方
・試合前で追い込みをかけたい方
・スタミナを付け、技に磨きをかけたい方
※ジュニアは黄色帯以上から、一般は白帯からでも参加可能です。
チャレンジクラスは現在 夙川道場のみになります。
